Beratung & Coaching
Kurzberatung rund um Zyklus- und Hormongesundheit
Du hast eine oder mehrere Fragen rund um die Themen Zyklusgesundheit, oder wie Du anhand Deiner Ernährung und Bewegung Deine Hormongesundheit aktiv fördern kannst? Vielleicht haben sich für Dich Fragen aus Webinaren und Workshops ergeben, die Du gerne mit mir persönlich besprechen möchtest? Oder Du leidest unter PMS-Symptomen und möchtest wissen, wie Du Deine Beschwerden ganzheitlich lindern und die Ursachen beheben kannst?
Sehr gerne stehe ich Dir mit nützlichen Tipps zur Seite, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst.
Dauer: 30 Minuten
Datum / Zeit: nach Vereinbarung
Ort: online (Zoom) oder telefonisch
Kosten: CHF 55.00
Deine Ressourcen entdecken und nutzen (Begleitung bei chronischen Erkrankungen)
Gynäkologische Erkrankungen und Frauenbeschwerden verursachen eine Vielzahl an Symptomen und sind eine grosse Belastung für betroffene Frauen. Als Ergänzung zu einer ärztlichen Therapie können Anpassungen im Bereich Ernährung, Bewegung, Schlaf oder Stressregulation einen grossen Beitrag dazu leisten, die erlebten Symptome zu reduzieren.
Wir entwickeln zusammen konkrete Strategien, die genau für Dich und Deine aktuelle Situation passen.
Dauer: 45 - 60 Minuten
Datum / Zeit: nach Vereinbarung
Ort: online (Zoom)
Kosten: CHF 80.00 pro Stunde
Es wird die effektiv in Anspruch genommene Zeit verrechnet.
Zwischen den Coaching-Terminen finden kurze "Check-ins" statt (sofern gewünscht). Diese finden online (Zoom) oder telefonisch statt und sind kostenlos.